Prácticas de Yoga & Movimiento Consciente
No buscamos posturas perfectas, sino que habites tu cuerpo con presencia y amabilidad.
Si alguna de estas preguntas resuena con vos, quizás este sea un buen momento para empezar Yoga.
¿Vivís con estrés, ansiedad o la sensación de estar siempre corriendo?
¿Estás teniendo problemas para conciliar el sueño?
¿Sentís que hace tiempo no te regalás un momento para vos?
¿Querés conectar más con tu cuerpo y tu respiración?
¿Sentís rigidez física o tensión acumulada?
¿Querés tener más flexibilidad y movilidad?
¿Buscás una práctica que te ayude a estar más presente?
Volver al cuerpo es una forma de volver a vos.
El yoga es mucho más que una práctica física. Es un espacio para bajar el ritmo, respirar con consciencia y volver a conectar con tu cuerpo.
En las prácticas trabajamos la presencia y vamos a fondo con cada uno de los 7 chakras que posee nuestro cuerpo. Abordamos el anclaje y purificación del ser con los 4 elementos~ Tierra, Aire, Fuego y Agua.
Se trata de escucharte y hacer lo mejor para vos.
Modalidad de las prácticas
Yoga Presencial
En Espacio Origen ubicado en Recoleta, Ciudad de Buenos Aires, Argentina.
Yoga Online
Prácticas virtuales por Google Meet. Sin descargar apps, te envío un link e ingresás desde tu celular o computadora.
Duración: 1 hora y 15 minutos.
Mis prácticas de Yoga
Son mucho más que una clase. No practicamos yoga para escapar de la vida. Practicamos yoga para habitarla con más presencia.
Qué dicen mis alumnos
Soy Victoria
Con el tiempo descubrí que las respuestas más importantes no estaban afuera, sino en mí. El Yoga, la Respiración Consciente y el Tarot fueron y son mis anclas de crecimiento personal. Hoy las comparto con vos con la intención de acompañarte a habitar tus procesos con más presencia, claridad y conciencia.
No te prometo una vida perfecta. Te acompaño a construir una vida más tuya.
Preguntas Frecuentes
Sí. Las prácticas están pensadas para todos los niveles. No necesitás experiencia previa, sólo ganas de empezar.
Si buscás bajar el ritmo, aliviar tensiones, conectar con tu cuerpo o simplemente regalarte un espacio de bienestar, probablemente sí. No importa la edad, la flexibilidad ni tu experiencia.
Antes de comenzar la práctica hablamos sobre tu situación para adaptarla a vos.
Mi propuesta integra distintas herramientas del yoga, el movimiento consciente, la respiración, la meditación y la relajación. La base es Hatha y Vinyasa Yoga.
Cada práctica está adaptada al grupo/ persona.
No. De hecho, muchas personas llegan pensando eso. La flexibilidad no es un requisito para practicar yoga; es una consecuencia de la práctica.
Sólo ropa cómoda y disponibilidad. Si practicas online, también un mat, celular o computadora y un espacio en dónde puedas moverte con tranquilidad.
Agendar práctica
Escribime para más información y comenzar tu práctica.